Anche gli atleti allenati e con un’ottima attività respiratoria migliorano ulteriormente le proprie performances respiratorie, grazie a questo particolare allenamento.

L’attività che svolgiamo ininterrottamente per tutta la vita, giorno e notte, al lavoro e in vacanza, quando siamo soli o in compagnia, è: la respirazione!

Il diaframma è composto da porzioni di muscolatura striata (volontaria) e da altre di muscolatura liscia (automatica).

Questa attivazione è a tutti gli effetti una "corticalizzazione attraverso il diaframma", in quanto genera una nuova respirazione, più performante!

Si ottiene applicando il metodo del Conscious Effort al movimento respiratorio volontario, realizzato dalla porzione di muscolatura rossa, così da creare nuovi codici di funzionamento del diaframma.

Il risultato che si ottiene è una respirazione costantemente più profonda rispetto a prima dell'attivazione, con tutti i benefici legati ad una ottima ossigenazione di cervello, muscoli e tessuti.

Oltre a piloti, atleti e persone normali, anche cronisti, rappresentanti, avvocati, relatori, persone che parlano molto, traggono importanti benefici da questa preparazione.